【俯卧撑拍手难吗】俯卧撑做了一段时间了 ， 感觉现在俯卧撑太轻松了 ， 他们说可以做一下拍手俯卧撑 ， 不知道俯卧撑拍手难吗？
俯卧撑拍手相比普通俯卧撑难上很多 。因为他会对肌肉造成更强的刺激 ， 要求也更高 。需要肱三头肌和胸肌足够强壮 ， 具有爆发力 ， 并且要具有一定的协同运作能力 。
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