8月31日(213天)
人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領(瑜伽)
今日目标:看电动车
天气:晴/雨/热
【晨间日志?】【早起?】【60″练习?】【呼吸控制法?】【效率手册?】【阅读?】【整理?】【家人?】【花卉?】
健康提升/饮食/睡眠:
①睡:10:30起:7:00(难入睡)
②饮食:159(1袋早)+红糖鸡蛋+葱花饼+薯片+橘子+石榴+炸洋芋+炒饭+烤鱼
③感受:控制饮食
大便:量(1次/棕色/量少)小便黄/少。
④身体护理:无
工作:辞职第50天
其它:杂事1h
娱乐:无
【8月31日(213天)】家人/朋友/9h
韩1.5h:看工作室/微聊
优铺子1h:吃薯片/玩手机
优/俸/佳/周4h:佳哥工作室/吃东西/聊天
平哥2h:住处聊天/看电动车
学习/提升(320h):
①60″/茶姐姐:无
②晨间0.5 h:自我反思。
③青音课:无
④抄经:无
⑤阅读:无
瑜伽/呼吸法(156)h:练习时长
体式(122h):不专注。
理财:葱花饼4元
饮食:今日最佳,没吃米饭,但一直惦记着大饼。
电动车:主要还是价钱的问题,但还是深刻的了解一番,防盗/安全各种都做了对比,老板的认真讲解,热情周到,很是不错,学习到一招,不断的讲,不断的思想导入,客服虽然没说话,但也听入耳,会作为考虑目标。
优/俸/赵:基本每天都会见一面,最近聚会如此之多。听了俸姐的故事,老公家庭的不和睦,不好相处,谁又能遇到特别合心合意的。听的时候配合,提问,忘了以后安慰,听了就完了,是最好的倾听状态。
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