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2020第八周计划完成情况复盘（面对困难（2月17日至2月23日））

【2020第八周计划完成情况复盘（面对困难（2月17日至2月23日））】第八周Rue学习生活计划（2月17日至2月23日）
【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。
【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。
完成情况：
【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。阅读完成《内在的探索》，正在读《约翰克利斯朵夫》、《大学的意义》在读。
【2】每日轻课英语打卡。完成。
【3】微信公众号更新1篇。《两只烧鸡｜「遇见自己」14》。
【4】新浪博客更新2篇。儿女各一篇。
【5】完成日志书写。完成。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。休整。
【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。完成，和孩子玩的很开心。
感受：
一是找回节奏。经过一两周的调整，读书学习的节奏重新找回，日子回归日常，思考渗透在方方面面。喜欢现在的状态，时刻提醒自己，一件事一件事完成，不急不躁。如果学不会静，也就无法快起来。
二是着手整理空间。最近发现自己在逃避生活中的任务，逃避的方法堂而皇之，为了学习。拖延的结果是心里惴惴不安，总觉得有事情没有完成。索性，每天动一点点，哪怕挪动一个花瓶的位置，减少内心的负担。对孩子学习选择重新出发，这两天效果非常好，哪怕只是一点点努力，都有获得感，获得感会成为动力，支持下一次选择。
三是内心的力量。最近在用意志改善拖延，把最重要的事放在每天开端的时候，不论是否推进了，选择面对，看，其实解决方法很简单，但这份难是在心底的，只有自己知道的，靠打卡、互相督促都无法度过的。面对现实是最难的，意味着面对困难和痛苦。觉察到这些，剩下的就是选择了。
下周面对困难，开始学习视频，每天30分钟。




第九周Rue学习生活计划（2月24日至3月1日）
【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。
【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。
【8】每天30分钟视频学习，自主安排，尝试写笔记。

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