哺乳期阶段想要吃点川贝枇杷膏来治感冒,不知道要怎么吃好呢?
1、服用量
根据川贝枇杷膏的产品说明书建议用量,一般成人服用量为:每日3次,每次一汤匙,约15毫升的服用量 。
2、服用方法
直接吞服,不可兑水或服用后立即喝水,应隔半小时后再喝水,需注意的是哺乳期妈妈在吃了川贝枇杷膏的2小时以内不能喂哺宝宝 。
【哺乳期吃川贝枇杷膏怎么吃好】3、最好自制川贝枇杷膏
准备材料:枇杷1000克、川贝20克、蜂蜜100克、冰糖100克 。
做法
1.把枇杷剥皮,去核,放搅拌器里搅成泥状 。
2.加入川贝粉,继续搅拌,加入蜂蜜,冰糖粉继续搅拌 。
3.搅拌成糊状,上锅蒸,大火烧开后,中小火再蒸一小时 。
4.出锅后,凉却装瓶放冰箱冷藏,哺乳期妈妈在感冒咳嗽或喉咙不舒服的时候来两勺吃一下 。
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