腰果的营养价值很高 ， 那么请问腰果的功效作用是什么？
降压
腰果具有一定保护血管的弹性 ， 很好的维持血管健康的作用 ， 因为腰果中有某些为微量元素可以软化血管 ， 保护血管 ， 对防治心血管疾病非常有益 。
延年益寿
中医理论上 ， 腰果长的形似肾脏 ， 俗话说吃什么补什么 ， 对肾脏的健康一定有帮助 ， 可以强肾固本 ， 有利于人体肾脏健康 ， 具有一定延年益寿的作用 。
【腰果的功效作用】缓解便秘
腰果中含有非常丰富的油脂 ， 适量食用可以润肠通便 ， 缓解便秘 ， 可以在一定程度上加强毒素的排出 ， 可以润肤美容、延缓衰老 。
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