日常生活中，相信在亲密关系当中，大家都有经历过不知道为何就为了一些芝麻绿豆不占眼的小事情而闹的一塌糊涂，相互怨恨！哈哈，很感恩的，今天我经历了一场小闹战！
相互指责，对白不外是：
“你没考虑我！”，
不甘示弱的回 “你也没有考虑我！”，
对方再次攻击，“你每天负能量！我才不想理会你的”，
委屈的回 “是你解读有问题，我只不过是表达我的感受罢了”
……突然掉入在情绪当中，也许有人会觉得，“你不是修行中的人吗？怎么……”
修行人为何还有情绪？
【骂战也是爱！】情绪管理是一门超高的智慧，懂得管理不代表就不会有情绪。修行的人说是修心，让内心回归平静，说光与爱，这是一部分的锻炼，简单的目的是让我们觉察自己与宇宙（爱）的连接与生命的意义。但是我不觉得修行人必须没有情绪，耶稣也会动怒，地球也会火山爆发，狂风暴雨，佛陀不愉快也给孙悟空来个五指山了，何况我（们）还是有肉体的，勿忘肉体是有意识的。如果一个人说他／她可以完全没有七情六欲，我可一点也不会羡慕，心静如湖可以是常态，但可有湖面是永恒静止的呢？
情绪也根深DNA，植入集体意识当中的，这里自称是修“心”中的人的我觉得不需要除去它们，我的观点是学习承认，包容以及理解它们－自己的喜怒哀乐！我不追求永恒的法喜，我学习爱自己也爱自己的情绪！对我来说，这才是（我的 ）灵性成长的道路－这只是我个人的领悟，我尊重大家（读者）的个别的成长方向。喜悦的时候享受，悲伤的时候怜悯，愤怒的时候发泄（注：非暴力方式，可以是快跑，跳舞，唱歌），就是那么简单。
抱歉，又扯远了，回归今天的小闹战去吧。一开始的确是让我很闹心，我还谷歌了“发牢骚”的意思 （上升处女的龟毛态度），认真的从对方角度去思考，我怎么发牢骚了。百度跳出来说
发牢骚最佳答案：就是把心中不满、烦闷、看不惯的事情讲出来，发泄一下。适度的发牢骚可以缓解内心压力，但不能总发牢骚，那就成了长舌妇了…………看不惯的事情讲出来！……看到这句话我蒙圈了！我的天啊！我一直努力学习去表达自己，希望不让关系有什么误会，也觉得这就是沟通方法，这不禁让我是冷汗，牢骚与表达也真的只是一线之差啊！对方如解读成是牢骚，那么好吧，我认！算在我头上，我的问题我来修！退下静思，启动自我觉察模式后，我不禁发觉我是有循环重播的模式，如果对方不回应我的表达，不告诉我 “我听见了，我知道了，亲爱的”，我的话语会如同录音般，随机播放！
这点想通了之后，我又开怀大笑了－“关系啊，关系，你永远是一面最透彻，最坦诚的照妖（心）镜，最无敌的投射器！” ……如果没有这些觉察，我估计我是永远活在那不断随机播放的牢骚当中，麻木创造力。生活就是如此美妙，即使是一些细微末节，也能让你的湖水起涟漪，这涟漪孰美孰毁，我（你）说了算！是不是好有爱呢，嘻嘻！
