冬天艾灸的最佳时间是


【冬天艾灸的最佳时间是】冬天艾灸对什么具有好处,那么请问冬天艾灸的最佳时间?

最好的时间是上午10-11点;下午2-4点为宜 。
艾灸对于时间也是具有一定讲究的,一般艾灸最好的时间点是在白天日出后,这时大自然和人体的阳气都开始生发,艾灸身体可以顺着天地之阳气上升的趋势走,可以说事半功倍,像有一些阳虚、气虚质的人,表现出手脚冰冷,免疫力地下、大便不成形,效果就更为理想 。其次就是根据不同的病症来选择艾灸时间,一般要调理脾胃功能,可以在早上9-11点施灸,这时进行艾灸可以有效缓解肾虚的症状,是很有利于人人体健康的 。

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