父母好好学习，孩子天天向上（二）
那些不好管的孩子往往被人称作“坏孩子”。其实从心里创伤的角度来看。不听话，不好管，这正是遭受心理创伤的孩子在召唤：希望有人听到自己说不出来的伤痛。
遭受心里创伤的孩子，常常借助问题行为表达自己的恐惧。如果父母看不懂，可能会给孩子更多的惩罚，而惩罚增加孩子的恐惧，进一步否定、拒绝他们的心理需要，增加其心理创伤。当孩子长期被恐惧情绪笼罩，由于缺乏安全感，且尚未发展出成年人的语言能力，就很容易用各种动作来保护自己，如打架，破坏公物等不良现象。
其实，恐惧和愤怒这两种情绪是孪生兄弟。很多孩子在表达愤怒时正在表达恐惧，所以要让这样的孩子不那么愤怒，需要让他们安静下来，而不是惩罚他们。
一聆听孩子说不出来的伤痛。二帮助孩子重建人类情感连结。即重建安全感，价值观和归属感。帮助孩子自己连结，正念呼吸，正面步行，正面进食。多训练孩子关注自己的呼吸，觉察自己的身体感受。他们才会有能力在情绪强烈时尽快回到自己的身体，使之平静下来。二是创造条件为别人服务，从中感受到自己生命的意义和价值。
要求孩子九点睡觉，你应该说：我知道你还想多玩现在让你停下来，你是不开心的，不过睡觉的时间到了，你明天这个时间还可以继续玩。
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