《生命的真相》读书笔记(35)

古老的21,舞蹈是诠释音乐的吗?好像缓缓的音乐与乐器的音乐进入了血液,跟着动作一起诠释音乐与乐器的情感。
生活中的神圣舞蹈,练习身体的觉知,情感的觉知,头、手、脚动作的觉知。
大七,身体在音乐中一起从容,淡定地感受庄严。
我可以自由地做到既不把自己的一部分当做整体,也不让自己被隔绝在某一部分里。
情感,身体的觉知,好的体验,失败的体验。它们会来也会走,它们是我的一部分,不是我,也是我。
我需要发展出一种纯净的注意力,它需要具有足够的强度,不被任何主观的反应所分散。
我不知疲倦地一再回到感知升起的地方。在这个过程中,我的注意力会自行净化,逐渐地去除那些与直接感知无关的部分,只有对实相的印象会留下来。
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