橙子伤胃还是养胃


【橙子伤胃还是养胃】橙子食用过量对人体也是具有害处的,那么请问橙子伤胃还是养胃?

橙子的营养价值以及食用价值很高,其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及β-胡萝卜素等成分物质,一般来说适量食用橙子对人体的脾胃是具有一定好处的,有助于促进肠道蠕动,清肠通便,排出体内的有害物质,起到很好的助消化作用 。
但由于橙子性微凉,过量食用而人体不能及时将其吸收代谢的时候,那么就很容易导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成伤害 。

    推荐阅读