眼睛渴了（眼睛“渴了”点眼药水没用）
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口渴的眼睛(口渴的时候在眼睛上滴点眼药水没用)
过去的6月6日是全国爱眼日，岛城多家医院开展了义眼活动 。活动现场，采访人员注意到，最常被问到的问题是大家都很熟悉的一种疾病——干眼症 。“其中基本有四五个人是咨询干眼症的，从年轻人到中老年人都有 。”采访人员随后走访眼科门诊，发现了同样的现象:目前，干眼症已成为眼科门诊的第一常见病，其中一半以上是由于过度使用视频终端(电脑、平板、手机等)所致 。).此外，老年人也是干眼症的高发群体 。据统计，我国干眼症的患病率为21%至50% 。青岛市立医院东院眼科主任医师吴红告诉采访人员:“这是一种复杂的慢性眼表疾病，会引起眼睛各种不适症状或视觉功能障碍 。如果有不适症状，要及时就医，不要盲目使用眼药水 。预防干眼症，最重要的是改变用眼习惯，增加眨眼频率，减少用眼时间 。”
视角
【眼睛“渴了”点眼药水没用 眼睛渴了】一个随机点眼药水的30岁男孩实际上发展成了青光眼 。
“刚工作后，难免经常熬夜加班看电脑 。当我终于休息的时候，我会在手机上玩游戏，刷剧 。发现眼睛干涩后，就潇洒的在网上买了外国眼药水 。没想到这些坏习惯和做法，最终伤透了我的眼睛 。”年仅30岁的张先生后悔了 。不久前，他在一家眼科诊所被确诊，一名“高龄”干眼症患者发展为青光眼 。
前几天张先生去了青岛市立医院东院眼科门诊 。他对吴红的主任医师说:“医生，请帮我检查一下眼睛 。为什么我最近经常踩我的猫？”吴红当时心里咯噔一下 。经检查，张先生患有青光眼，才导致视力变窄 。原因其实和他长期不当使用眼药水缓解干眼症有关 。
“缓解眼疲劳的最好方法是让眼睛休息，而不是滴眼药水 。很多人会在网上购物或者去药店买一些眼药水来缓解眼疲劳或者‘养眼睛’，却不知道长期滴这些眼药水会因为药物本身的毒性和药液中防腐剂的作用，损伤眼表，引起或加重干眼症 。正确的方法是去医院进一步检查泪膜、泪液分泌、睑板腺功能等 。并在医生的指导下合理用药 。”吴红分析，虽然张先生的情况很罕见，但他因干眼症导致视力下降后选择就医并不少见 。自发买一些眼药水只是治标，用久了眼睛会更累更干，甚至会对药物产生依赖 。其实这种做法往往会让患者错过正确治疗的最佳时机 。
此外，吴红指出，抑郁、焦虑和情绪等因素也与干眼症密切相关 。有这些问题的人会放大自己身体某些方面的不适，去看心理医生及时治疗，很多身体不适可能会消失 。
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戴着化妆品隐形眼镜，纹身眼线美女主播的眼睛都疼 。
20多岁的郑潇从去年开始带货在线直播 。为了在镜头上获得更好的效果，她还专门做了双眼皮手术，还纹了眼线 。随着“云购物”的流行，郑潇的工作量大大增加，最长的时候，他每天都要对着屏幕直播十几个小时 。"在每次工作之前，佩戴化妆隐形眼镜和化妆自然是必不可少的."郑潇说，没想到最近转了十几天轴，她开始觉得眼睛不对劲了 。附近的手机屏幕开始变得不清晰，伴有怕光、眼红、眼睛疼等症状 。“一开始，我以为是近视度数增加了 。没想到眼睛越来越酸，有时候还会在镜头前放声大哭，很尴尬 。”休息一段时间后，郑潇发现她的眼睛症状无法缓解 。她想再坚持几天，不得不赶紧去眼科 。
“长期戴隐形眼镜、化眼妆、睡眠不足，还有一些整容手术如双眼皮手术、眼袋去除、画眼线等 。会破坏局部组织结构，引起干眼症 。”面对吴红主任医师的诊断和解释，郑潇意识到自己每一项都被“抓住”了 。
“眼睛本身的一些疾病也会引起眼睛干涩，如痤疮、睑缘螨虫感染等 。由于气候的影响，青岛市高发的过敏性结膜炎也是引起眼睛干涩的常见原因之一 。建议过敏性结膜炎患者在发病季节外出时佩戴防护眼镜，预防或减少过敏性结膜炎的发生 。”吴红警告说 。
最后，专家建议郑潇停止佩戴隐形眼镜，减少眼睛的使用，并使用消炎眼药水和人工泪液来改善干眼症的症状 。复查后，郑潇的不适症状大多得到缓解，但考虑到后续仍需做高强度工作，她被告知继续服药并注意眼部护理 。
视角
阿姨进入更年期突然不喜欢睁眼了 。
眼皮抬不起来，眼睛畏光，看东西时眼睛刺痛，频繁眨眼...如果这种情况发生在五六十岁以上的女性身上，不要认为是身体虚弱引起的，因为可能是干眼症 。市南区谢女士，65岁 。一年前，她发现眼皮抬不起来，眼睛周围疼 。看了几分钟手机或电视，眼睛刺痛 。来到眼科，她知道自己有干眼症 。
“随着年龄的增加，干眼症的发病率会明显增加 。尤其是有糖尿病、痛风、干燥综合征、类风湿性关节炎等基础疾病的中老年人，更容易出现干眼症 。”根据吴红的说法，这是由于老年女性进入更年期后雌激素水平分泌减少，从而导致泪液分泌减少 。此外，一些老年女性还患有睫状体板性功能障碍，这更容易导致干眼症的高发 。
专家意见
有一些方法可以治疗和预防干眼症而不用惊慌 。
吴红介绍，目前，通过门诊患者的检查，发现了常见的干眼症病因，如泪腺房水层泪液分泌不足、油层分泌不足、粘蛋白层分泌不足、泪液蒸发过多、泪膜分布不均等 。主要治疗方法如下:药物，如人工泪液、糖皮质激素、非甾体抗炎药和免疫抑制剂；手术、泪点栓塞、体外颌下腺移植等 。还有理疗方法，热敷+睑板腺按摩；以及以汤剂和药膳为主的中药 。大多数轻度干眼症患者可缓解疼痛症状，但在随访中仍需坚持合理用眼和用药 。
专家建议，如果眼睛干燥，应该及时就医 。当人们一开始感到眼睛干涩发酸时，眼睛只是处于功能受损的阶段 。但如果不注意保护眼睛，长时间保持干燥，会导致角膜上皮细胞脱落，造成器质性损伤，进一步加重症状，严重影响视力 。此外，作为预防措施，要改变不健康的生活方式和用眼习惯，看电脑不超过一小时，及时休息10分钟，不要熬夜，限制抽烟喝酒，少化妆，不戴隐形眼镜，不做不必要的眼部手术 。有些食物不仅好吃，而且对保护眼睛和预防眼病也有很好的辅助作用 。建议多吃胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼、百合、银耳、莲子、黄瓜、西红柿、山药、苦瓜等食物，也可以喝点薏米、山药百合粥、枸杞菊花茶、猪肝菠菜汤、黑豆核桃乳等汤 。
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