跑步和读书都是简而能的转换跑步和读书都是简而能的转换

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跑团的夏日合影跑步和读书都是最简单，确又是对身心最富有的能量。最近这几年全民健康运动马拉松的崛起。跑步，却不分年龄，不分胖瘦，只要有一份坚持的毅力就可以带双跑鞋动起来。我们跑团依然有一部分人坚持在运动的路上，其中包括我，365天，基本上跑了320多天，不忘初心跑一辈子。因为我深知跑步给我带来的能量和学习的动力，我们的身体能量就通过在与大自然那种畅快当中去链接、去感受才提升。
而其中有一位大姐，她原来也是我们跑弹的好称万米王，每天至少跑到10公里以上，一个星期至少拉链一次20公里，一个月的跑量达到350公里以上。从刚开始连走路都困难的大姐，到她现在能够轻松的跑完一个全程马拉松42.195公里。他也从原来的140多斤瘦到了现在的118斤,从原来无精打采的精神，到现在精神换发的面貌，从原来的胖子变成现在的正常体重，有人说这是个奇迹，但是我想说这是一份坚持的力量，这是一个团队给他的力量，更是自己心中的那股能量的坚守。
从2016年初到如今已经两年了,而在今年下半年，有的人说：“天天跑容易伤膝盖，应该跑一休一。”有的人说：“应该变速跑，这样的话瘦得更快。”有的人说：“冬天的早晨跑，容易进很多的湿气。”反正各种降低自己能量的声音都会有。于是她就选择了和群里的人在一起玩麻将，麻将是他原先的老本行，在他没跑步之前她就一直沉迷于麻将。打麻将本身就是让一个人耗上精力耗损能量的一种生活，况且都是他原来的嗜好。这个赌瘾刚戒不久，他现在又重新燃起麻将。从那以后跑步的积极性大大减弱，跑步本身就属于一个正能量的活动，当一个人的能量开始下降的时候，那么她可能出现的就是负能量的情绪就扑面而来。思考问题的方式也极其的唯我主义，极端主义者。即便是当身边那个最亲爱的爱人在旁边提醒，打麻将是可而止，既伤身有伤财还伤心。她可能用焦虑痛苦的面对生活，比如说我输钱了，她可以理直气壮的回答说，我改天去车撞死，把钱赔给家里等等一些负能量思想和行为随之而来。
而还在坚持跑步的其他跑友，比如说罗主任，作为一个领导，他不光是单位上非常的忙，而在家庭是身为二宝的爸爸。他从去年请够经典，到今年也一年多的时间，作为一个学理科的我能够重新打开一个人生智慧的缺口，这是给自己从获年轻而阳光的生命机会，享受以史为镜，与经典为舞的能量。而如今面对孩子的问题，面对单位的员工问题，他说一切都不是问题，都可以坦然的去面对，都可以积极的去处理。还有一些朋友是上倒班的，不光是下了班跑步，他还会去选择一份复业。而这份复业，也是他非常喜欢爱好。为什么我在这里没有打这个“副”，是的这个“复”呢？因为这个“复”就代表我们人要选择一个能让自己学习成长，让自己感受到精神上的幸福感，更能让自己的能量提升。当然我也不例外，依然一日不落下，就是因为经典的火焰，让我燃烧起来的。

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2018年仙女湖马拉松合影跑步让我们在物质上虽然简单，精神上却非常富足。我们在跑步，我们在学习，我们将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上，我们用137累积法读书，我们用大道至简的方法健身。而不是消耗在对物质的追求里，更不是对麻将游戏的热爱，我们的生活很简单，而一旦养成简单的生活习惯，就会享受其中。

不忘初心，让我们跑起来！只有心灵动起来，思维活跃起来才是真我。这也就是我学习经典让我更加坚定自己的信念。经典点燃我，我将这份能量去照亮更多的人。

早课收获：九五，夬履，贞厉。象曰，夬履，贞厉，位正当也。夬卦中的“夬“是快速，决断，决也。形容决断的非常快。

九五爻是中正之位，是处在帝位或者说处在天子之位。中正之位，中正之德。为什么是贞厉呢？
是因为君王太过于刚愎自用了，形容有危险，太过刚烈了。而应该恩泽天下，以德治国，以卑为基。处于尊位就应该多为下面的老百姓考虑。九五和九二都是阳阳不是相应的关系。如果觉得我太过刚愎自用，所以臣下离他越来越远。
而当你处在中正之位时，只有坚持行中正之德，又不刚慢自用，才能得民心。
无论处在什么位置，都要和别人商量，不要独断独行。刚愎自用，应全面规划。反复考虑，否则结果是有危险的，君子处在君位时，要学会“礼辨上下，定民志”。要有居安思危的思想。夏朝的夏桀，商朝的殷纣王，都是暴君亲小人，远君子。

读经计划： 2019年1月16日农历十二月11日星期三雨
团团6岁265天

读经第115周第3天，累计795天

读经方法：137

读经内容：

《英语二册》Lesson14

《黄帝内经》第十五经

《易经》噬嗑卦，贲卦

妈妈朗读中庸30遍,论语第10-11-12-章10遍。
女儿：女儿今天刚刚期末考试完，下午就不用再去学校了，2点半我就要去上班，女儿问：我去干嘛呢？我说：你待会儿四点钟要去钢琴店弹琴。女儿问：我怎么去呢？我说：自己坐公交车去。于是我在家里把电脑打开，把我的微信登上去，如果有什么事情，就在微信上跟我的同事联系，就可以找到我了。因为上次女儿掉了两次手表，我到现在也没有给女儿买，所以寒假还是挺不方便的。女儿去钢琴店要转两次公交车，想想我的心还是挺大的，等5点半下班的时候，打电话给钢琴老师。老师说：他已经不在钢琴店了。好在我回到家就看到女儿在家里了。
一回到家看到女儿就在地上打扫卫生，有人说完蛋了，我出院乱子了。看着女儿在清理打扫，我安慰到女儿，没关系，弄脏了我们把它整理干净就可以了，于是我在厨房拿好抹布，就直接帮助他一起整理。女儿说：妈妈谢谢你，我爱你。听到这句话非常的感动。这只是一个小小的行为，一种允许孩子犯错误的行为。但在孩子的眼里，却是莫大的感激和感动。我想和孩子相处的生活要更难更多的是理解。我在做，都是因为学习的力量。！
【跑步和读书都是简而能的转换】吃饭的时候女儿又问：妈妈，你是不是不爱我呀？我说：为什么这样问？女儿说：有个同学说，我这么小就一个人坐公交车去学钢琴，肯定是妈妈不爱我。我说：爱有很多种方式，如果说这种方式可以让你成长，让你学习到更多的知识。女儿说：我知道有句话，严师出高徒。我说：为什么这样说呢？女儿说：那我就可以学习到更多的知识，有很多同学他读五年级都不知道坐公交车，而我读一年级就学会了坐公交车。我说：对的，我很爱你！我爱的方式可能不一样，但一定是爱你的！