百合花茶的功效及禁忌 _生活知识

百合花茶具有宁心安神，改良睡眠质量，清心除烦，坚持精力抖擞，补中益气，逃离精力萎靡，补阴退热，身材健康有保障，润肤防衰，坚持靓丽容颜，润肠通便，化痰止渴等功用，注意脾胃虚寒、腹泻的人喝了容易拉肚子，切莫大批饮用百合花茶。
百合花茶是近几年来比拟受欢迎的花茶类饮品，百合花茶味道清爽、香气宜人又因为其本身颇具功用，所以受到大家爱好。下面我们就来具体介绍一下百合花茶的功用及禁忌。
【百合花茶的功效及禁忌】 百合花茶的功用
1、宁心安神，改良睡眠质量
百合对于神经虚弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦，坚持精力抖擞
有些人心阴虚，精力差，经常涌现心跳、惊惶、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功效，食之可以缓解症状。

文章插图
3、补中益气，逃离精力萎靡
有些人神气十足，言语消沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状况，这是中气不足的表示，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热，身材健康有保障
有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰，坚持靓丽容颜
百合中含有必定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反应，在历史上一些女寿星中，不少人是大批地食用了百合。
6、润肠通便，水桶腰不见了
百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，后果更佳。
7、化痰止渴，不怕夜间咳嗽
百合具有清肺的功效，故能治疗发热咳嗽，或增强肺的呼吸功效，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

文章插图
百合花茶的禁忌
1、脾胃虚寒、腹泻的人喝了容易拉肚子。
2、最好别跟别的花混杂在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差别，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需依据自身材质，或者在专家的指点下进行。
3、喝隔夜百合花茶，对肠胃不好，还会身材不舒畅。
4、孕妇禁用，因为可能会影响到胎儿的健康发育。
5、婴幼儿不宜饮用，因为宝宝的消化体系还没发育完整，饮用百合花茶的话容易造成宝宝腹泻。
6、切莫大批饮用百合花茶。不管是什么花茶，大批饮用，都会对人体造成必定的负荷，从而影响身材健康。