我朋友都说早上空腹吃苹果好,但是也有说不是谁都适合,我想知道自己适不适合,请问什么人不适合早上空腹吃苹果?
1.肠胃不好的人
肠胃不好,患有胃肠道疾病的人吃东西要相当注意,尽量不要空腹吃生冷食物,因为生冷食物容易对胃肠黏膜产生刺激,可能导致胃部不适、消化不良等情况发生,所以肠胃不好的人不要早上空腹吃苹果 。
2.糖尿病患者
【什么人不适合早上空腹吃苹果】由于早上空腹吃苹果对于苹果中糖类的吸收率较高,对于无法很好的控制血糖的糖尿病患者来说会导致血糖值迅速增高,长此以往会导致糖尿病病情加重,甚至导致并发症的产生,所糖尿病患者不适合早上空腹吃苹果 。
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