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1、吃多了寒症会加重 ， 对身体不利 。
【多吃新鲜的莲子坏处】2、新鲜莲子中含有较为丰富的淀粉、蛋白质等营养成分 ， 适量食用对人体健康有益 ， 但是若是食用过多 ， 这类成分无法及时消耗分解 ， 就会堆积在肠胃内 ， 增加消化负担 ， 容易引起消化不良症状；另外新鲜莲子中有莲子芯 ， 性质寒凉 ， 若是食用过多 ， 还容易引起肠胃不适症状 。当然 ， 若是自身体质较好 ， 肠胃功能比较强的话 ， 即使食用过多也不会引起明显不适反应 。
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