囤了些柚子来吃，不知道血糖高的人能否吃柚子呢？
可以吃 。
柚子属于低升糖指数和低糖分水果，是非常适宜血糖高的人吃的，但食用也不可以过多，一般来说，血糖高的人每天将水果的量控制在200可以下，不会对血糖造成太大的波动，以柚子为例，吃1-2瓣柚肉是完全没问题的，如果吃多了柚子，那么根据食物交换法，主食的量也要相应减少，以免总能量超标，一般200克的水果要减少25可左右的主食 。
【柚子血糖高的人可以吃吗】小贴士
1、吃饱饭后由于能量的摄入使血糖升高，这时候再吃水果会进一步升高血糖，建议血糖高的人在两餐之间吃水果为宜 。
2、血糖高的人在吃水果前一定要先监测自己的血糖，当空腹血糖在7.8毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升以下，以及糖化血红蛋白在7.5%以下时，可以吃水果 。
3、柚子生吃为佳，不要榨汁喝，加工精细度越高的食物，GI值也就越高，也就越容易被我们消化吸收，引起的血糖反应也就越大 。
推荐阅读
- 冬天洗澡要注意事项
- 早开堇菜与紫花地丁的区别有什么
- 国庆节高速免费通行注意事项 国庆节几点出门不堵车
- 螃蟹怎么挑 当天螃蟹死了能不能吃了
- 白带像水一样流出来是怎么回事 一运动容易出现一坨白色白带
- 花小猪起步价是多少公里 花小猪打车第一次免费吗
- 买一室一厅适合投资吗 一个人住买多大的房子合适
- 绢布相关知识介绍
- 猫咪绝育吃什么好得快 猫咪绝育一周不吃东西怎么办