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液体断食减肥经过 液体断可以吃什么

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液体中断是最近非常流行的减肥方法 。太神奇了 。每天喝高热量的液体 ， 不吃任何硬的食物 ， 可以达到减肥的效果 。那么 ， 液体坏了可以吃什么呢？流食可以吃水果吗？这个网站会给你带来最详细的答案 。
液体破了可以吃什么？其实很简单 ， 就是喝液体+加工前是液体 。不要喝任何颗粒状的东西 ， 然后液体滑过肠道 ， 清肠 。
比如:牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、果汁、鸡蛋汤、龟酱、芝麻酱等 。
大卡用户:巧克力、冰淇淋、奶茶、布丁等 。
减肥方法只要找对了方法 ， 就能更有效的帮助减肥！断液和轻禁食都是减肥期间暴饮暴食后可以使用的方法 ， 但是不要太着急 。毕竟增肥不是循序渐进的减肥方式！
流食可以吃水果吗？不 ， 但是你可以喝果汁 。
喝果汁的话 ， 最好不要带里面的籽 ， 比如西红柿 ， 火龙果 ， 那些带籽的 ， 因为不吃籽会硬 ， 会擦伤小肠的绒毛 。黄瓜可以 ， 芝麻酱可以 ， 芝麻粉颗粒不行 。
流食减肥【液体断食减肥经过 液体断可以吃什么】我同学尝试了三天液体禁食 ， 瘦了五斤 ， 现在我也在用这个方法清肠(第二天) ， 但是听说液体禁食需要1000大卡才能拉BB 。而且三天后再开始吃也不会严重反弹 。我保持记录 ， 我在饮食中使用薄荷 ， 因为我可以看到我摄入了多少卡路里 ， 但我只是看着一些你在上面找不到的东西 。比如我喝的布丁奶茶 ， 上面只有泡泡茶 ， 我就做了泡泡茶的记录 。只要记住心里的数字就行了 。不知道会不会对身体造成很大的伤害 ， 有时间的话还是慢慢减吧 。

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