最近在做倒立 ， 不过我想要先做完倒立之后 ， 再去吃饭 ， 一般来说我做完倒立之后多久吃饭比较好呢？
【倒立完多久吃饭】半小时到一个小时之后 。倒立会改变全身的供血状态 ， 血液都向脑部、脸部积聚 ， 刚结束倒立时血液循环一时无法恢复正常 ， 此时消化系统血液较少 ， 吃饭容易消化不良 ， 因此建议在倒立后半小时至一小时后 ， 身体恢复平静 ， 血液循环恢复之后再进食为好 。
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