哺乳期的女性不仅要为自己提供足够的营养还需要为宝宝提供足够的能量，那么哺乳期女性食用荠菜对宝宝有什么好处呢？
明目
荠菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，母亲食用之后，可以从乳汁中传递给宝宝，具有促进视紫红质生成的作用，具有明目的作用 。
促进生长
【哺乳期吃荠菜对宝宝有什么好处】荠菜中含有丰富的矿物质，并且维生素C的成分可以促进铁元素的吸收，因此乳母食用荠菜可以为胎儿补充足够的矿物质，具有促进骨骼和血液滋生的作用 。
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