中年老母减肥记
文章图片
想画一朵玫瑰 大姨妈不走，我只能小心心干点不惊动她的事情。
踮脚尖
收腹走
上下左右摆腿
两个半小时，一百五十分钟。得干点事情出来，一边运动一边学点啥，双管齐下还能各自兼收并蓄？
最后我决定看视频学格斗、搏击操、形体训练。
听书，只能看听了，不写笔记我基本上听完就忘记。
看中医基础课，也必须一边视频一边写笔记，必须高度专注，这样才能做到一遍过，永久是我的。这个学完一节课还要举一反三，这个比较难。慢慢来吧，我干啥都是一个样，一点一点滴出来了，想要一下收割一大片，根本就是痴心妄想。
现在我都被磨的没心了，做一点算一点，到底咋样？我只喜欢过程，结果随便。
都一把年纪了，还想咋地？
【中年老母减肥记】减肥才是王道。
推荐阅读
- 眼观耳听美食的日子
- 老母亲游记之麓山火锅道20190220
- 2019-03-27健康减肥126天
- #山言良语#用管理思维百天减肥18斤
- 《小舍得》大结局（南建龙这番话，值得每个中年夫妻深思）
- 《小舍得》（教育焦虑，半路夫妻，人到中年处处扎心）
- [揭秘]原装7七天瘦减肥胶囊的瘦身秘诀，原理和功效是什么（）
- 写写减肥吧
- 减肥第五天
- 流产后怎样减肥，流产后吃什么减肥快，鱼类还是麦片（）