打算喝些红豆薏米茶祛湿,但是白天都没有时间,请问红豆薏米茶晚上喝会不会影响睡眠啊?
会影响 。
【红豆薏米茶晚上喝会不会影响睡眠】红豆薏米茶由红豆和薏米制作而成,主要含有蛋白质、糖分、碳水化物、脂肪、纤维素等成分,并没有含影响睡眠的物质,但在晚上饮用大量的水分,其中丰富的纤维素等元素摄入体内后,会加速身体内的水分代谢,容易导致尿液增多,从而引起起夜频繁,影响到睡眠质量 。
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