【早上可以空腹吃苹果吗】因为早上总是来不及吃早饭，打算拿苹果当早饭吃，请问早上可以空腹吃苹果吗？
早上可以空腹吃苹果 。
苹果营养价值高，营养丰富，含有的果糖可以给早上饥饿状态的身体补充能量，含有的有机酸、纤维素能帮助肠道蠕动，排便排毒，并且空腹时胃肠道对于食物的消化吸收率更高，能让苹果发挥的营养发挥最大的价值 。
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