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跑步后大腿根部疼痛是什么原因

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昨天跑步以后，今天感觉大腿根部特别疼，走路都一瘸一拐，这大腿根部疼是什么原因啊？

跑步虽然是小腿肌肉为主的运动，但是也会锻炼到了大腿根部的肌肉 。所以造成了大腿根部疼痛 。
【跑步后大腿根部疼痛是什么原因】详细点的原因是：
1.跑步虽然是有氧运动，但有氧运动中也有无氧代谢，只是有氧代谢占主要部分而已（无氧运动同理） 。所以无氧代谢产生了乳酸，堆积在肌肉处，导致了肌肉酸痛 。
2.长时间不运动，突然的跑步导致了腿部肌肉纤维轻微破损发炎，造成第二天肌肉酸痛 。很多力量训练追求的正是肌肉纤维的破损，跑步虽然不是力量增肌训练，但是这种情况也是正常的，不是受伤现象 。身体会自行修复，不用担心，以后适应了运动强度，就不会再痛了 。

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