最近打算喝红豆薏米茶去湿气 ， 请问一天喝多少合适呢？
250-300毫升 。
【红豆薏米茶一天喝多少合适呢】红豆薏米茶的饮用量并没有具体规定 ， 但要是饮用过多容易加身体的负担 ， 损伤脾胃 ， 引起身体不适 ， 要是饮用过少 ， 又会影响红豆薏米茶的祛湿效果 ， 而250-300毫升 ， 大概是一杯水的饮用量 ， 身体机能可以很好的吸收代谢 ， 既能达到效果 ， 又不会负担过重 。
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