对花粉过敏的人，不适宜吃什么东西呢？
1、辛辣刺激食物
辛辣刺激食物有：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等 。
辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用 。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物 。
1、高蛋白质食物
高蛋白质食物有：各种肉、蛋、奶和豆类食品 。
高蛋白质食物可以导致人体内产生抗体的能力亢进，在遇到花粉等抗原时，更容易发生变态反应 。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物 。
2、野菜
常见的野菜有：折耳根、蒲公英、马齿苋、苋菜、蕨菜、荠菜、椿菜等 。
要慎食野菜 。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状 。
3、某些新鲜果蔬
某些花粉和食物过敏有密切联系，如：白桦花粉与苹果、樱桃、桃子；艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉；豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等 。
【花粉过敏不能吃什么】在平时生活中，经常可以遇见同时发生口腔食物过敏的患者，这类患者往往出现口腔黏膜肿胀，咽喉、消化道水肿，喘鸣等症状，严重时甚至会发生过敏性休克 。这可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(过敏原) 。
5、食物生吃
容易生吃过敏的食物：蜂蜜、蘑菇、香菇、金针菇、花生 。
很多食物生吃易发生过敏，但加热后再吃，食物中的过敏原会随之发生改变，可能也就不会过敏了 。
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