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1、经期不可同房 。女性不注意身体保养，确实容易疾病入侵，而那些要远离妇科疾病困扰的女性可不要在生理期同房 。因为生理期大多女性身体会有不适感 ， 相对虚弱，加上阴道经血流出，容易卫生条件差，细菌滋生 。若此时还同房，会因为卫生问题让细菌有机可乘，出现感染，引发妇科疾病的风险大，需要选择其他合适的时间同房 。
2、定期乳腺功能检查 。女性定期进行乳腺功能检查有必要 ， 是防止乳腺严重疾病出现的关键 。因为临床上99%的乳腺癌都出现在女性身上，作为重点预防对象，检查工作不能落下，因为长时间负面情绪影响、体重超标没有合理减肥、接触放射线、乳腺病变没有及时治疗 ， 这些因素都容易发乳腺癌 ， 因此要重点关注和预防 。
3、少穿高跟鞋 。女性要确保自身健康，少穿高跟鞋有必要虽然高跟鞋能让一个人的气质，气场变得更好，但长时间穿高跟鞋容易让膝关节，腰椎等承受较大压力 。为了在走路过程中保持平衡，骨骼容易受损，因此要减少穿高跟鞋频率 ， 最好选择平底鞋或者运动鞋 。
【女性健康知识 女性健康知识科普】4、贴身衣物要每天更换 。女性要及时更换内衣，内裤，每天都清洗，这是远离疾病的关键 。因为私密部位容易滋生细菌 ， 而在身体抵抗力薄弱，细菌大量产生后入侵身体，容易引发妇科炎症或者疾?。诜⒉∑诩浞置谖镌龆唷状斐！⑼庖躔鞯戎⒆疵飨?。如果能讲究个人卫生，通过及时更换衣物，注重贴身衣物清洁来预防疾?。Ч己?。
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