如何培养自己的兴趣()

很多人活到几十岁也不知道自己喜欢做什么,所以这里有一个兴趣金字塔,可以帮助培养兴趣和将兴趣变现。
兴趣金字塔分为:
感官兴趣:
【如何培养自己的兴趣()】通过直观的感官刺激产生的兴趣。看见别人跳舞很好看我要学跳舞、冰淇淋很好吃所以我要学做冰淇淋、别人设计的衣服很好看,我想做形象设计师,外界刺激决定感官兴趣的长度和强度,让我们当时很爽很想要,却无法让我们集中在任何一个点上,形成能力。
自觉兴趣:
在志趣的基础上,在情绪的参与下,把兴趣从感官推向了思维,由此产生更加持久的兴趣。我们能听出一首歌好听,这是感官兴趣,但是我们主动去寻找这首歌歌词背后的故事与背景,知道歌者的经历和自我诠释,我们就会对歌曲产生新的兴趣。兴趣推动学习,学习带来了行动,在行动中发展出能力,能力又发展出更大的兴趣。
自得其乐的人拥有的就是这种兴趣。自觉兴趣使我们不在依靠外界刺激不受他人影响可以自己把控。在自己喜欢的兴趣中努力折腾并发展成能力。
志趣:
志确不仅有感官和认知能力,还加入了更深一层的内在发动机——志向与价值观。不仅仅是兴趣,还通过学习变成能力、通过能力寻找平台获得价值,在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯的管理技术。


知道了兴趣金字塔,理解了兴趣金字塔就容易知道如何养大一个兴趣。
兴趣饲养三步法:
一:让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得兴趣的第一步动力。(2016年我学习了韩语、英语、街舞、性格色彩、电子琴,最后所以的都放弃掉,只做跆拳道和性格分析与生涯规划的结合版)
第二步:在感官兴趣还没有消退时,尽快掌握知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。
第三步:给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你的最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高,以免产生失落感。
注意:
1设立的兴趣要与你真正看重的价值观绑定。
2不要设计太难以至于自己有挫败感。

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