【读书清单】黄帝内经使用手册②
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001 神奇的奇经八脉据说李时珍出生一头白鹿口衔紫灵芝拜访，与仙家有缘，修习神仙之学，即奇经八脉。
他对气血有积蓄灌溉作用，就是人元气备用大水库。
002 灵龟八法【【读书清单】黄帝内经使用手册②】古时八大穴有开穴时间，临床上很多不便。
后丹道医家形成对症用穴，按穴索药的灵龟八法。
真的不得不佩服我们的老祖宗啊！
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看看照海穴的位置
003 唱歌响亮的照海穴两只脚心对齐，内踝有个小坑，用力按，嘴巴闭紧几分钟就有津液产生，吞下去对嗓子好。
后来发现，这样对肩周炎，失眠都很有效果。
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申脉穴在此
004 体弱的希望之申脉穴当受风寒，腹泻怕冷，就点按申脉穴，会有酸胀感。
寒气重的朋友，常按可回阳。
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找内关穴的方法
005 美女最爱的内关穴内关穴调心养心，气血充盈，真正养颜秘笈。
心脏不好的朋友也可以长按。
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外关穴在这里
006 耳观八方的外关穴坐飞机会有耳塞感觉，平时耳鸣等，按压几分钟外关穴。
他还可以用于治疗急性腰扭伤。
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横腕纹上1.5寸就是列缺穴
007 落枕的克星-列缺穴现在玩手机的，谁还说没有落枕过啊，喂奶的宝妈更是苦不堪言啊！
克星来了，在列缺穴上横向揉动，使肌肉、筋腱来回移动直至酸胀。
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握起拳头找后溪穴
008 腰杆挺直的后溪穴颈椎，腰椎不好，近视，其实就是因为姿势不对，压抑了督脉的阳气，久而久之造成的。
平时有事没事多揉后溪穴。
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第一跖骨基底内侧下缘凹陷处
009 再不“冻人”的公孙穴你们知道吗？
治疗一切妇科疾病从脾胃入手，特别月经不调。
公孙穴通冲脉，与女子月经生育至关联系。
第一温阳大穴。
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第四趾和跖骨之间夹缝
010 媲美“小柴胡汤”的临泣穴没时间足疗的朋友，每天可以揉揉这个穴位，通体舒泰。
还有驱风去湿，疏肝解郁之功效。
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