答疑时间|答疑时间|宝贝头发发黄，是缺锌吗（）
2018年的2月马上又要结束了，这个月宝妈们多是在过节或游玩，虽然我们的答疑因这些假日而暂停一段时间，可还是会总结出一些育儿中的问题，来答疑解惑。
问：我们家宝贝一岁了，头发还是有点发黄，是缺锌吗？该吃些什么给孩子补锌呢？
答：宝贝头发的多寡疏密个体差异还是较大的。如果宝贝的头发明显发黄、稀少、脆弱，有可能意味着蛋白质、铁、铜、锌等营养素的缺乏，但仅从发质来判断营养状况是十分片面的。
如果宝贝每天的饮食多样均衡，父母的发质也不错，就不必太担心。一般在2～3岁宝贝的头发就会逐渐乌黑浓密起来。
宝贝的日常饮食中可以吃这些富含锌的食物：贝类、瘦肉、内脏、鸡蛋、麦胚、坚果等。
问：我家宝贝10个月了，这几天的大便里能看到吃下的胡萝卜粒，香菇碎，是不是有点消化不良呢？
答：宝贝大便里出现这些食物残渣，不一定是“消化不好”，通常与宝贝的咀嚼能力和进食技巧相关。
孩子未出磨牙之前，主要靠牙龈研磨食物，像胡萝卜等比较难磨碎，所以会在大便中出现。另外可能是宝贝没有充分咀嚼而将饭菜一起咽下，某些食物包裹在一起可能没有得到充分咀嚼。
如果大便中出现大量的残渣，说明需要将这类食物处理得更细碎些；只是部分残渣，不用特别在意。
问：6个月的孩子会有像大人打冷颤似的摇头 ，医生说是缺钙，该如何补钙呢？
答：6个月，辅食中的米粉可以提供一部分钙，不过辅食吃的少，钙的来源主要还是母乳或配方奶，孩子是母乳喂养，妈妈应每天早晚各一包奶，多吃豆制品、蔬菜水果，营养均衡。天气允许的情况下，多带孩子晒晒太阳，需要每天补充适量的VD制剂。
问：2个多月的宝宝，纯母乳喂养，每天吃了睡睡了吃，可是大便一直都是稀的，而且次数很多，有时四五次，有时七八次，有时一用力也有点，这是怎么回事呢？
答：这是因为新生儿肛门括约肌松弛，加上母乳中乳糖含量高，乳糖具有导泻作用，宝宝小肠道蠕动、消化功能都不完善，所以会出现大便较稀，而且次数多的现象。
不过，宝妈不用担心，这是正常现象，随着宝贝的成长，肠道功能逐渐完善，这种生理性腹泻就会逐渐改善的。
当然，每个宝宝都不一样，有的十几天，有的一两个月，大部分在添加辅食后都会改善，只有极少数会持续到周岁。
【答疑时间|答疑时间|宝贝头发发黄，是缺锌吗（）】好了，我们的答疑先到这里，3月我们会继续开启育儿知识分享和交流问答。
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