最近想自己熬点排骨汤喝，请问在里面放点什么补气血呢？
具有滋补效果的中药材 。
排骨味涩、性平，具有补中益气、滋阴润燥的作用，想要通过排骨汤来补气血的建议可以在炖排骨的时候在里面放一些具有滋补作用的中药，比如当归、山药、枸杞、红枣、桂圆等，可以根据个人的口味爱好来选择添加 。
【排骨汤里放什么补气血】但是因为这些中药材都属于温性的食物，食用后会加重体内的热气，所以对于容易上火的人群来说不宜过多添加，否则食用后可能会出现上火的症状 。
推荐阅读
- 真丝的被罩好吗 真丝的被罩好不好
- 冬天皮肤干燥瘙痒怎么办
- 怎样洗毛毯 毛毯如何清洗
- 大麦若叶青汁能降低血糖吗
- 鲍鱼汤的做法
- 金海马家具怎么样 金海马家具好不好
- 涂料油漆一样吗 油漆与涂料的区别
- 防盗门把手坏了怎么修 防盗门把手安装步骤
- 鱼头豆腐汤热量有多少