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戒烟后吃什么可以清肺

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戒烟后吃什么可以清肺？让烟毒去的快点？

戒烟后吃鸭蛋可以清肺
鸭蛋性味归经
味甘 ， 性凉 。归心、肺经 。
鸭蛋功效
补充营养 ， 滋阴清肺 。“补心清肺 ， 止热嗽 ， 治喉痛 。”———《医林纂要》
鸭蛋如何吃清肺
1.与百合同吃：百合有很好的止咳作用 ， 并可增加肺脏内血液的灌流量 ， 改善肺部功能 ， 也有一定的镇静作用 。将其与鸭蛋同食可以起到清肺的强大作用 。
2.与银耳同吃：二者同食 ， 能缓解由于肺阴不足导致的咽喉干燥、声音嘶哑、干咳、燥热等症 。
吃鸭蛋的注意事项
1.心血管病、肝肾疾病患者应少吃鸭蛋 。
2.不宜食用未完全煮熟的鸭蛋 。因为致病菌渗入鸭蛋内 ， 只有经过高温处理 ， 才能被杀死 ， 所以鸭蛋必须彻底加热才可食用 。
戒烟后吃柿子可以清肺
柿子的性味归经
味甘、涩 ， 性寒 。归心、肺、脾经 。
柿子的功效
治咳清肺 ， 健脾护心 。“有健脾涩肠 ， 治嗽止血之功 。”———《本草纲目》
柿子如何吃清肺
1.与黑豆同吃：黑豆味甘性平 ， 有补肾强身、活血利水、解毒的功效 ， 特别适合肾虚者食用 。与柿子搭配食用 ， 对人体更有滋补作用 ， 也可解肺中残留烟毒 。
2.与蜂蜜同吃：柿子富含果胶 ， 是一种水溶性膳食纤维 ， 上可助肺排毒 ， 下可润肠通便 ， 对于清肺、改善便秘、保持肠道正常菌群生长有很好的作用 。与蜂蜜一同食用滋润效果更显着 。
吃柿子的注意事项
1.空腹不宜吃柿子 ， 否则易患胃柿石症 。
2.也不宜食用生柿子 。
3.患有胆囊疾病的人慎食 ， 以免加重病情 。
戒烟后喝药茶可以清肺
石斛瓜蒌茶
原料：石斛5克 ， 瓜蒌3克 ， 绿茶3克 。
做法：将石斛、瓜蒌、绿茶一起投入壶中 ， 用开水冲泡 。静置3分钟左右即可饮用 ， 可根据个人口味加适量冰糖调味 。
功效：
石斛壮筋骨 ， 补虚赢.健脚膝 ， 驱冷痹———《本草 蒙 筌》 。
瓜蒌润肺燥 ， 降火 。治咳嗽 ， 涤痰结 ， 利咽喉 ， 消痈肿疮毒 。———《本革纲目》 。
与绿茶三者结合可生津润肺 ， 宣肺止咳 。
【戒烟后吃什么可以清肺】适用于戒烟后出现的肺燥咳嗽、咯干痰以及慢性支气管炎 。

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