【大麦若叶青汁一天喝几次好】朋友推荐我喝大麦若叶青汁 ， 但又说不能喝多 ， 请问大麦若叶青汁一天喝几次好呢？
根据情况看 。
大麦若叶青汁主要由大麦嫩芽为原料 ， 含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、酵素等成分 ， 食用可补充人体所需的多种成分 ， 适用于大多数人群 。
对于在日常食用 ， 普通人群 ， 一天食用1-2袋 （3g-6g克） ， 早晚食用即可 ， 对于亚健康人群 ， 一天2-3袋（6g-9g） ， 配合三餐食用即可 ， 具体可以根据饮食及生活作息进行调整 。
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