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虾仁蒸蛋制作方法 虾仁蒸蛋制作材料

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虾仁蒸蛋很多家长都会先想到自己的孩子 。一些出生几个月的婴儿开始吃这吃那 。那么虾宝宝蒸鸡蛋可以吃吗？蒸虾蛋怎么做？成年人也可以吃 。这是一顿美味营养的早餐 。
宝宝可以吃虾仁蒸蛋吗？是的，你可以 。虾有很好的蛋白质作用，营养价值相当高 。虾的口感和鱼一样绵软，很容易消化 。有许多矿物质(如钙、磷、铁等 。)中，还有海虾中的碘，对人体健康很有营养 。
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等 。，都是人体需要的营养素 。蛋白质是自然界公认的优良营养，对我们人体的肝脏组织有一定的修复作用 。同时还含有丰富的DHA、卵磷脂和卵黄蛋白，对神经系统和宝宝身体的发育有很大的帮助，还可以帮助宝宝健脑益智 。
虾蒸蛋制作材料:佐料一些虾，3个鸡蛋，温水，油，盐，十三香，保鲜膜，海鲜酱，
蒸虾蛋的制作方法:1、三个鸡蛋，加入盐、油、1.5倍的温水，搅拌均匀 。
2.用盐、油和十三种香料将虾腌一会儿 。在蛋液中混合一小部分 。
3.盖上保鲜膜，放入锅中蒸 。水烧开后蒸八分钟，取出 。当心不要变热 。把剩下的虾放在蛋羹上面，盖上保鲜膜，再蒸五分钟 。
4.是蒸的 。
【虾仁蒸蛋制作方法 虾仁蒸蛋制作材料】5.淋一点海鲜酱油 。

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