感冒吃什么食物(感冒吃什么可以快速好转)
最近天气越来越冷，尤其是早晚温差比较大，所以患感冒的朋友越来越多 。感冒虽然不是什么严重的疾病，但也是够难受的，总是打喷嚏、流鼻涕、头痛等等 。感冒后，他们都希望尽快好起来 。感冒护理:吃什么快，和糖、姜、茶一起喝 。
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秋冬感冒吃什么？
1.喝糖、姜和茶
因为感冒多为外感风寒，常有头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛，甚至畏寒、发热等症状 。
红糖、生姜、红茶可以用来煮汤，每天喝1-2次，既能暖身驱寒，又有很好的预防和治疗感冒的作用 。
2.吃蜂蜜 。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能 。每天早晚两次服用，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病 。
3.喝鸡汤
喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状极为有效 。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗力 。
鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护气道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒恢复有很好的作用 。
4.洋葱饮料
秋冬感冒吃什么？
洋葱切碎，加入250毫升鲜奶，煮沸，自然冷却，加入适量蜂蜜，睡前服用100毫升 。
5.多吃萝卜 。
实践证明，萝卜中的萝卜素在预防和治疗感冒方面有独特的作用 。
将甜脆多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，然后加入糖或蜂蜜，拌匀后倒入沸水中饮用，每天三次，连续两天，可清热解毒，散寒防感冒 。
五种食物对治疗感冒有效 。
1.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱具有驱风寒、散辛香、抗寒、抗流感的作用，杀菌作用强 。
2.辣椒
辣椒性热，辛能散，热能散寒，故有散寒发汗之功，尤其适用于感冒寒战 。《药理试验》指出，辣椒“温中散寒，祛风散汗” 。所以寒性宜吃辣椒，风热感冒最好不要吃 。
3.芫荽
中医认为，香菜性辛温，入肺、脾经，有发汗、透疹、消食的作用 。适用于普通感冒、小儿麻疹或风疹穿透力差、食滞、消化不良等 。石静说这是“调食降气” 。食疗本草说是“益五脏，强筋脉，以消粮食为主，治肠风” 。
4.豆芽
黄豆芽富含维生素B2 。在维生素B2缺乏频繁的季节，吃黄豆芽可以有效预防维生素B2缺乏，黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处 。冬天寒风凛冽 。除了饮食，你应该多做运动来预防感冒，这样可以增强你的抵抗力，强烈抵抗疾病 。
秋冬感冒吃什么？
5.菠萝
发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状 。除了在床上安安静静的睡觉，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效的降低支气管 。根据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状 。那是因为菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收 。
【感冒吃什么好得快 感冒吃什么食物】如果你想让你的感冒尽快好起来，不妨多吃我给你推荐的这些食物，最近天气越来越冷了 。建议大家多注意保暖，尤其是早晚，尽量不要让自己感冒，这样也可以预防感冒，增强抵抗力 。
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