建议：牡蛎是欧美人崇尚的催情美食 ， 调查显示 ， 25%的人认为它有催情作用 。但从营养角度来说 ， 牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌 ， 只能帮助提高系统免疫力 ， 提升性欲是绝不可能的 。
还有几种传说中的壮阳法是不靠谱的：
1.辣椒壮阳法：很多人认为 ， 辣椒外观类似男性生殖器 ， 味道辛辣刺激 ， 正像如火的爱情 。实际上 ， 辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用 ， 跟壮阳完全无关 。
2.巧克力壮阳提性法：也许是情人节的关系 ， 人们习惯把巧克力与爱情联系在一起 。但巧克力的主要成分是可可 ， 能抗氧化 ， 降血压 ， 但绝不可能让人一夜神勇 。
4.香料提神壮阳助性法：源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲 。然而测量显示 ， 使用香料后 ， **与**的充血程度并无太大变化 。
5.松露壮阳法：古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用 ， 这种看法影响了很多现代欧洲人 。然而松露含有的麝香味只能促使猪发情 ， 没有证据表明对人有效 。【吃生蚝真的可以壮阳吗】
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