去超市买袋酸奶燕麦片，那么吃这个能减肥吗？
可以辅助减肥 。
【酸奶果粒燕麦片可以减肥吗】酸奶的成分中含有大量活性乳酸菌，能有效的调节体内菌群，促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状，从而减轻体重，燕麦片富含膳食纤维，食用后会产生较强的饱腹感，而且饱腹感维持的时间相对较长，可以降低进餐食欲，相对减少下一餐的进食量，继而起到辅助减肥的作用 。
推荐阅读
- 香菇要洗多少遍才能吃
- 芋头发霉了还能吃吗
- 西芹汁需要煮熟吗
- 空调安装方法有哪些 空调室内机安装注意事项
- 远红外陶瓷粉有什么作用
- 清洗油烟机小窍门有哪些 简单快速的油烟机清洗方法
- 如何区别少傅和太傅
- 踏步机运动一个月能瘦多少斤 踏步机半小时消耗多少热量
- 实木柜子发霉如何办