昨天看演唱会穿少了，冻感冒了，冬天感冒了有没有什么食疗的方法啊？
1、生姜红糖水
材料：生姜3片，红糖15克 。
做法：将生姜洗净切丝，放在瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸5分钟 。再调入红糖，趁热顿饮，服后睡卧盖被取汗 。
【昨天看演唱会穿少了，冻感冒了，冬天感冒了有没有什么食疗的方法啊？】功效：可以驱寒发汗，适用于风寒感冒 。
2、豆腐豆豉汤
材料：豆腐2块，豆豉6克，葱白3根 。
做法：先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入葱白，煎沸后趁热服用 。
功效：可以疏散风寒，适用于风寒感冒 。
3.姜葱粥
材料：糯米60克，生姜5片，连须葱5茎
做法：粥将熟时，加入生姜和葱，再煮沸，并加白糖少量.趁热服用，并温覆敢汗 。
功效：适用于风寒感冒 。
4.核桃葱姜茶
材料核桃仁25克，葱白25克，生姜25克，茶叶15克 。
做法：将核桃仁、葱白、生姜共捣烂，同茶叶一同放入砂锅内，加水一碗半煎煮，去渣1次服下，盖上棉被卧床，注意避风 。
功效：适用于感冒发烧，头痛无汗 。
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