很多中老年人会感到膝盖疼痛，尤其是上下楼梯、买菜、做家务、散步、上厕所都很不方便 。女人也不敢穿高跟鞋 。老人膝盖疼是怎么回事？
老年人的膝关节疼痛大多是由于骨关节炎 。骨关节炎又称骨关节病，其实是关节炎的表现之一，尤其是中老年人，尤其是女性 。这种疾病的具体原因还没有完全解释清楚 。肥胖、重体力活动、过度运动、运动不当、年老和遗传因素都是该病的危险因素 。可累及全身多个关节，主要是膝关节、髋关节、手指小关节、肩关节、脊柱小关节 。在中国，膝骨关节炎是最常见的 。
膝盖为什么会疼？在两块骨头的接触面，有一层软骨保护关节 。这台人体机器经过几十年的运转，关节里的一些软骨已经被磨掉了 。软骨不同于骨骼 。一旦磨损，软骨很难再生，而骨骼可以再生 。即使九十多岁的老人摔断了骨头，他也能长回来 。没有软骨的保护，走路时骨头磨骨头，骨头最外面的骨膜上和周围滑膜上神经丰富，所以很疼 。长此以往，膝关节会变形为O型腿或X型腿 。
老年人膝关节疼痛的症状1.有的人表现为膝关节持续钝痛，有的人表现为关节肿胀，有的人表现为活动时突然疼痛，导致腿软 。
【老人膝盖疼的症状 老人膝盖疼是怎么回事】2.关节疼痛一般在活动较多后加重，休息时减轻 。
3.关节疼痛起初是阵发性的，通常在受凉、过度劳累或轻微扭伤后出现 。有的人前一两年只犯一次，随着病情发展越来越频繁，最后变成持续性疼痛 。
4.如果关节长时间停留在某个位置不动，比如坐了几个小时后，开始起身活动时感觉僵硬，感觉关节像是被冻住了或卡住了，并伴有疼痛 。只有在短时间的运动后，这种粘粘的感觉才会消失 。
同时，大多数人下蹲都有困难 。经年累月会出现关节变形，尤其是O型腿 。
老人膝盖疼怎么办？早期保守治疗
早期骨关节炎可保守治疗，可有效缓解症状，延缓病情发展 。
首先，注意保护关节软骨，尽量避免剧烈、过度和负重的活动，如反复深蹲、爬楼梯、长距离行走、提重物、爬山等 。肥胖的人应该控制体重 。
同时加强关节周围的肌肉力量:比如平躺在床上练习抬腿、伸直腿、勾脚，将一条腿抬高到45 ~ 60°左右(脚离床面约40 ~ 50厘米)，坚持10 ~ 15秒再放下，双腿交替，每次做3 ~ 4个，早晚各几次，以加强股四头肌力量 。
如果关节疼痛明显，可以口服消炎止痛药物，局部用药，或者关节腔内注射药物 。如果关节肿胀明显，可以进行高频理疗 。
但如果骨关节炎处于晚期，软骨磨损非常严重，保守治疗很难再奏效 。手术是减轻疼痛的唯一方法 。
膝关节置换
这种手术称为膝关节置换术，也就是俗称的膝关节置换 。简单来说，就是把断裂的软骨薄薄地去掉，换上一个人工的，中间加一个特殊塑料制成的耐磨垫片 。这种治疗方法适用于骨关节炎严重的老年人，但受限于假体的使用寿命 。年轻人做这个手术要特别小心 。
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