【爬山对膝盖有损伤吗？】因为小孩子放寒假了，我明天又调休，天气又好，所以想说明天带他去爬山，结果跟我一个朋友说了，给我来了一句爬山伤膝盖，是不是真的呀？
爬山的运动强度虽然不大，但运动量比较大，持续时间长，如果运动者的身体素质技能较弱，膝关节承受能力比较差的话，运动量超过了自身承受能力，在爬山过程中，膝关节承受了一定的压力，就容易造成损伤 。
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