锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

手心脚心发热饮食调理 血虚阴亏所致

睿知生活知识

手掌和脚底发热会让人不舒服 。通常情况下 ， 人们不会把他当回事 ， 但实际上 ， 这预示着身体的一些状况 。那么手心脚心发热是怎么回事呢？吃什么可以调理？血虚阴虚所致
血虚阴虚的常见症状有手心脚心发热 。血虚阴虚患者大多是大病一场后 ， 调理不当或先天虚弱 。此时气血不能调理 ， 阴津受损 ， 虚火内生 ， 表现为手足心热 。
血虚阴虚的其他症状:头晕目眩、心悸多梦、神疲乏力、失眠耳鸣、盗汗、午后潮热、尿频等 。
脾虚营养不良营养不良和脾虚的常见症状是手掌和脚底发热 。营养不良、脾虚者 ， 是脾胃运化功能失职 ， 营养不足 ， 气血不能滋养五脏六腑 。症状为手心脚心发热 ， 多由饮食不当(如生冷干脂食物食用过多)、脾胃虚寒或其他慢性病引起 。
营养不良和脾虚的其他症状:消瘦、头发干燥、精神萎靡、体重减轻、腹胀、睡眠不安、大便不规则、常有恶臭等 。
守信交心发热饮食调理枸杞桂圆膏
材料:枸杞100克 ， 桂圆肉250克 。
【手心脚心发热饮食调理 血虚阴亏所致】做法:将枸杞、桂圆肉洗净 ， 放入锅中 ， 加入适量清水 ， 用武火煮沸 ， 文火煨至药味无味 ， 去渣后继续熬成糊状 。
功效:枸杞滋阴润燥 ， 桂圆健脾益气 。适用于脾虚、血虚、阴虚引起的手足发热者 。
决明枸杞饮
材料:决明子、枸杞子各10克 。
做法:将决明子、枸杞子洗净 ， 放入杯中 ， 倒入开水中 ， 加盖焖10分钟 。
功效:决明子滋阴润燥 ， 枸杞滋养人体阴虚 ， 调理气血 。这个治疗药方适用于手足发热的人 。
手掌和脚发热的预防措施1.饮食上不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物 ， 因为这几类食物容易伤阴伤脾 。
2.无论血虚、阴虚还是脾虚 ， 身体都是有损耗的 。这种滋补需要循序渐进 ， 不可能大补 ， 需要适当调整 。必要的话可以咨询中医 ， 找到适合自己的调理方案 。

    推荐阅读


    上一篇：自闭症会遗传吗 自闭症是天生的吗

    下一篇：基围虾变软了能吃吗