各种疾病，饮食停滞，心情不佳等 。会引起呕吐 。呕吐也可分为虚和实，实多为实 。虚中呕吐多因脾胃虚寒、胃阴不足所致 。呕吐的饮食原则
1.宜用理气、降气、易于消化吸收的食物 。
2.根据身体状况或疾病证候的虚实寒热选择食物 。比如胃热者要吃凉性食物，胃寒者要吃温性食物，实际状况者要瘦要利，虚寒者要进补 。
3.应避免辛辣、油腻或有臭味的易刺激胃的食物 。
4.吃饭时要感到舒服，这样可以减少呕吐的发生 。
【呕吐后饮食要注意什么 呕吐的饮食原则】5.流质或半流质饮食为宜 。呕吐后应吃清淡易消化的食物，如鸡蛋汤、鲫鱼汤、去油鸡汤、红枣汤、莲子汤等 。
呕吐吃什么食物好？1.理气降气的蔬菜水果有萝卜、香菜、生姜、白菜、豌豆、刀豆、竹笋、橘子、柑橘、枇杷、槟榔、茴香、辣椒、玫瑰花等 。
2.具有促进消化功能的食物:萝卜、山楂、红米、麦芽、柠檬、橙子、橘子、沙果、菱角、槟榔、米醋、酒醅、茴香等 。
3.能润泽生津的食物:西红柿、鲜莲藕、焦糖、琼脂、蜂蜜、雪梨、猕猴桃等水果 。果汁是最好的饮料 。但荔枝、桂圆、杏、椰子、红枣等性温的水果还是要慎用或者不用 。
4.生姜绞汁用少量开水冲服或与甘蔗汁或牛奶混合，对寒性呕吐有一定的止吐作用 。也可以切片咀嚼或者直接贴在舌头上使用 。
5.因暴食或暴饮暴食、寒凉油腻引起者，可用麦芽炖鸭肫消食健胃 。
呕吐后需要注意什么？1.呕吐频繁发生时，可以少吃多吃 。每天吃的食物总量也要减少，食物中所含的水分不能太多 。
2.必要时可在进食前吃少量药物或食物 。比如胃寒的人，吃饭前可以嚼少量的糖姜或者生姜，也可以把姜片贴在舌头上一会儿，然后就不容易吐了 。
3、呕吐时间较长，常出现口干、舌红、舌苔干燥等症状，应选择吃湿润的食物 。
4、应保持大便通畅，以免影响胃病的恢复和加重呕吐症状 。
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