不要以为年轻就是资本，健康才是！
坚持星球，彼此加油，大家好，我是芸熙，我今天演讲的题目是《不要以为年轻就是资本，健康才是！》。接下来将开始我的演讲，小伙伴们，先问大家几个小问题，大家有没有这样经历？“等吃完了今天的大餐再说吧！熬完了今夜不再熬夜了！”为什么会约束不了自己呢？为什么总是经不起诱惑呢？
而我就是那个经不起诱惑，惨痛的例子。
27岁前我亲手毁了我的世界
多年爆吃爆喝、熬夜加夜宵。给我带11年经期崩漏流血不止的煎熬，寻医问药艰辛。
我只想能平静过完这辈子，找个老实的人结婚。期望有一个温馨的小家，有一个可以依靠的肩膀。和同人相比，多年病痛的我对爱有多么渴望。我以为我终于等到幸福。
然而一切，只是我的幻想。
结婚不到一年。他撇下一句话：我的时间很宝贵，不想去等待不确定的因素，（手势指着我说）你说不定小孩都生不了。就这样放弃我心中神圣的誓言。
希望的毁灭
一个人最难过的时候不是病痛，而是没有看到希望。
一天我站在阳台上，望着外面，我已经27岁了，我还会有未来吗？我还会有爱人吗？我还有自己的孩子吗？我这辈子就这样子孤老终生吗？
我要面死而生
对，我已经什么都没有了，我再不改变，我真的什么都没有了，更不用说未来了。
我要改变！我要改变！我要有健康的身体。我才有能力改变我的命运。因为健康是最大的资本。
我痛改前非。改变我熬夜加夜宵的习惯。每天10点睡觉，4点起床运动。每天吃好三餐。已经坚持了三年。
学习自我认识，终于意识到，之前只是为了逃离痛苦而结婚，盲目寻求着所谓的安全感。把希望寄托在别人身上。
却忘了最大的安全感是来自于自己，忘了：我希望别人怎样爱我，就要先怎样爱自己。不论我多么的笨拙，不论我做过多少傻事，不论我有多少失败。我都无条件爱自己。
30岁的我亲手重建我的世界
我觉得命运对我是厚爱的，我不是临终那刻，才懂得忏悔！
现在还有多少人。
每天吃着不健康的大餐，饭后四处寻找养生配方；
每天敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜；
总以为年轻就是资本，现在养生还太早；
当抢救进入ICU时,才开始后悔当初；
今天我站在这里。
我希望有人关注我用惨痛代价换来的教训，
我希望有人能透过我的演讲关注到自己的健康，
关注到自己偏离健康的生活方式，
我希望有人开始早睡早起，
开始减少应酬，
开始分些时间给家人，
即便你无所谓，你对家庭不能无所谓，
即便你对家庭无所谓，但家庭对你不是无所谓！”
【不要以为年轻就是资本，健康才是！】我们是否还觉得，今天我们还年轻，健康对我无所谓呢？
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