最近发烧了 ， 身体很难受 ， 那么请问发烧怎么退烧快？
冷敷退烧
人体在发烧时 ， 要是情况不严重 ， 那可以自己在家采用冷湿敷来物理降温 ， 这种做法是比较安全并且方便快捷的；但要注意冷湿敷适用于低烧的、体温不是特别高的患者 ， 高温患者需要及时进行治疗 。
具体做法及时将毛巾放入冷水中浸湿 ， 拧成半干 ， 敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位 ， 每3~5分钟更换一次 ， 可以降低血管温度 ， 有利于发烧小孩退烧 。特别是要冷敷额头 ， 还可以保护大脑不被烧坏 。
温水擦浴或泡澡
人体发烧的时候 ， 可以进行温水浴 ， 或者用温水擦浴 ， 这样可以帮助降低体温 ， 因为温水擦拭或者泡澡时 ， 人体皮肤血管会扩张 ， 当人体气散出 ， 另外水气由体表蒸发时 ， 也会吸收体热 ， 这样就可以起到一定降温作用 。
【发烧怎么退烧最快】具体做法就是将患者衣物解开 ， 用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡 。每次泡澡约10～15分钟 ， 约4～6小时一次 。
采用酒精降温
很多人不知道 ， 其实人体早发烧的时候 ， 还可以使用酒精降温的方式进行降温 ， 因为酒精挥发时会吸收体热 ， 安全快捷、操作方便 。
具体做法就是将70%酒精兑温开水1/1 ， 或75%酒精兑温开水1/2 ， 亦可用二锅头酒兑温开水1/4 ， 放在一个小碗中 。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精 ， 擦人体手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部 。
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