【榴莲的热量高吗】榴莲感觉吃起来很甜,而且还很软糯,不知道榴莲的热量高不高呢?
不是很高 。
100g榴莲含有的热量是147大卡,这种热量是比较低的,相对于主食以及其他粗粮来说是比较低的,所以吃的话不会导致发胖,但是榴莲中的糖类比较丰富,也不宜吃太多,不然的话,可能会导致糖分剩余,有转化为脂肪的可能 。
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