微梦想清单的进阶使用

最早使用微梦想清单是在上半年参加angie的时间管理课程。当时认真完成作业并践行梦想清单以来,只是按部就班列清单,实现微梦想,没有进行总结与提升。 此次阅读完《学习力》的微梦想清单一章,把自己的微梦想进行升级。 微梦想清单的进阶使用
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图片发自App 【微梦想清单的进阶使用】目的是:为学习创造更新鲜的玩法。

在章节的开头,angie列出了自己旅游的学习计划:提前准备,预计完成时间,进行总结。 当时心存困惑,这些思维我也曾有,尤其是时间管理课上也实践过,用过,为何过了几个月后竟自主不见了,因为我没有把它当作常规事项,没有列到习惯清单。 清单是一种思维方式,更是行动得以保障的工具。 微梦想清单的进阶使用
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图片发自App 21天的微梦想清单可以围绕以下几个方面设定 1.小确幸新尝试 2.小步试错 3.深入探索人生整理,比如尝试勾搭名人一次。 4.关系升华 5.梦想拆分 6.习惯强化,比如一个月见个有趣的人 使用注意事项: 1.为每条梦想记录完成时间,21天21条以上梦想清单。 2.每一阶段的微梦想,最好有一个主题
怎样来找到自己的人生梦想? 时间轴,关注焦点轴,梦想轴。 方法: 1.写出三到五个想发展的方向。 2.每个方向用五分钟想象梦想成真的场景。 3.通过想象场景,晒掉1-3个。 4.剩一到两个你认为最重要的,写出实现梦想的三个理由。 5.每周进行复盘,最大的收获是什么,哪三个方面的进步最大,为梦想做了什么?
行动清单维度 常规,大项目,遗留,留白,授权

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