积极心理学-每日三件好事练习6
10月3日
【积极心理学-每日三件好事练习6】1.以心换心,用心交友,收获了孩子的心,家长的心,助教的心。
2.训练营顺利结束。
3.越来越喜欢每天记录三件好事。
D3三件好事分享:
1.今天开展衣橱大整理活动。一个上午的时间把两个小朋友的衣服整理完毕,不能穿的收起来,秋天的长袖长裤拿出来。发现了很多希子二三岁的时候衣服,正是星星现在可以穿的,很多都只穿了几回,而现在夏天都快过了。感觉我以前真是有一股买衣服的狠劲呢,真是个败家娘们[捂脸]。好吧,这次可以省点了。
原因:有了这次经验,以后换季前看看柜子。两兄弟穿同样的衣服可以勾起好多老大小时候的快乐回忆。
2.买的英文原版绘本到了。又把昨天整理好的书一起送给了几个朋友。想象小朋友们喜欢的样子,非常开心。
原因:给予有时候比获得更幸福。
3.爸爸中午炒的辣椒炒肉色香味俱全,很好吃[调皮]。跟爸爸说,爸爸很开心[呲牙]
原因:多看长处,大家都开心
4.给两个小朋友洗完澡刷完身以后,两小只在床上疯玩。星星小朋友把触觉刷扔到了地上,希子看着一把把旁边的闹钟摔到了地上。我让爸爸把星星带出去,教育希子。我跟希子说,希子,你知道你刚才做了什么吗?他不说话。我说你不知道闹钟不能摔吗?他还是不说话。我把闹钟捡起来,好好的闹钟摔了一条裂缝,“你看看,被你摔坏了。这样吧,你在这里好好想想,刚才的事做的对不对?摔坏的闹钟怎么办?以后怎么做?到这里呆十分钟吧。脚不能够超过这个界限。超过的话,你就一个人反思吧。现在我陪着你。”刚开始他各种试探各种要求,把脚和身体移到线的边缘,还说要躺到床上。我撇了他一眼,他就缩回去。我们在这里呆了十分钟。十分钟结束后,希子说,我现在要抱。我抱着他,跟他探讨了一下刚才的事情,他表示知道自己做错了,以后也不会扔东西,生气了就扔枕头,布娃娃,还发现了尿不湿也可以扔。又好气又好笑。总之,第一次使用反思角,效果还不错。
原因:平静的对待孩子的犯错,给孩子一个成长和思考的空间,他是会学习到的[愉快]
5.晚上把很久不穿的衣服和鞋子分成一个袋子和一个箱子,打算捐赠到回收箱。我邀请希子和我一起拿过去。刚开始我一手提着衣服袋子,一手拿着鞋箱子,感觉有点力不从心。希子看到我拿不动,于是跟我一人一只手提着箱子。中途休息的时候,希子一个人抱起了箱子,我很惊讶,说“儿子你好厉害,这个箱子很重的。”希子很得意的说“妈妈你不知道我这么厉害吧,我还可以做更多的事情呢。”我说“啊,希子这么能干,妈妈真是太幸运太开心啦。”后来我们一路开心的把衣服和鞋子放进回收箱,唱着歌去操场玩啦
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