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【瑜伽令·心斐斐】声沸沸,人沸沸。人向瑜伽垫上挥,心从何处回?
晨钟炼,暮鼓炼,暮鼓晨钟心斐斐,此际熠生辉。
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图片发自App 释义:窗外车来车往人声嘈杂,暑伏的瑜伽馆既热人又多。这么多人都在垫子上做着各种瑜伽体式,心从哪里来,是否可以找到内心的平静。(也许连自己也不知道吧)
早晨做瑜伽体式,关注自己关注呼吸。晚上做瑜伽体式,关注自己关注呼吸。如此循环往复修炼下来,心也变得淡然,瑜伽后当下的我们周身都散发着光彩。
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