肩周炎又称五十肩、冻结肩、漏肩风，好发于40 ~ 60岁的女性，以长期肩部疼痛、肩关节紊乱为特征 。它是一种广泛发生于肩关节囊和关节周围软组织的慢性无菌性炎症反应 。那么肩周炎有什么症状呢？肩周炎有什么症状
肩周炎的发病具有慢性过程的特点 。肩周炎的早期症状，肩膀疼痛难忍，尤其是晚上 。睡觉时，患者常因肩部压力而躺在特定的位置，翻身困难，疼痛不断，睡不着 。
如果初期处理不当，会逐渐发展成肩关节冻结，活动受限，无法抬起 。经常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头都很困难 。严重时，人的生活不能自理，肩部和手臂的局部肌肉会萎缩，使患者极其痛苦 。
是怎么引起肩周炎的？根据肩周炎的病因可分为原发性和继发性 。肩关节是人体所有关节中活动范围最大的关节 。它的关节囊是疏松的，关节的稳定性大多是靠关节周围的肌肉、肌肉和韧带的力量来维持的 。由于肌腱本身血供差，且随年龄增长呈退行性变化，加上生活中肩关节活动频繁，周围软组织经常受到来自四面八方的摩擦挤压，容易发生慢性劳损，逐渐形成原发性肩周炎 。
继发性肩周炎是其他疾病引起的继发性肩周炎 。最常见的是肩部或上肢急性外伤继发的肩周炎 。肩部外伤，包括肩部骨折，如锁骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨近端骨折等 。肩关节因肩袖断裂、韧带断裂需长期固定 。上肢外伤，尤其是肱骨骨折，也需要肩关节长期固定 。肩关节长期固定会造成肩关节囊粘连挛缩，产生肩周炎 。另外，颈椎病 。背部疾病也会影响肩关节活动，导致继发性肩周炎 。
如何预防肩周炎1.注意防寒保暖
由于自然界的气候变化，寒冷和湿气不断侵入体内，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉长时间收缩可产生更多的代谢产物，如乳酸和致痛物质的积累，使肌肉组织受到刺激而发生痉挛，长期的肌肉细胞纤维化和肌肉收缩功能障碍可导致各种症状 。因此，日常生活中注意防寒保暖，尤其是避免肩部受凉，对预防肩周炎非常重要 。
2.加强功能锻炼
对于肩周炎，要特别注意关节的运动 。可以经常打太极拳、太极剑、门球，也可以在家里挂胳膊、用担架、哑铃、甩手，但要注意运动量，以免对肩关节及其周围软组织造成损伤 。
3.纠正不良姿势
对于经常坐在办公桌前，在外展中用肩膀工作的人，要注意调整姿势，避免长期不良姿势造成的慢性劳损和累积损伤 。
4.注意相关疾病
注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩上肢损伤、胸外科手术、神经系统疾病等 。患有上述疾病的人应密切观察是否出现肩痛症状，肩关节活动范围是否减少，并应进行肩关节的主动和被动运动，以保持肩关节的活动能力 。
5.对健侧肩积极预防
【如何预防肩周炎 肩周炎有什么症状】对于肩周炎患者，除了积极治疗患侧，健侧也要预防 。有研究表明，40%的肩周炎患者在5-7年后会患上肩周炎 。约12%的患者会出现双侧肩周炎 。因此，应针对健侧采取针对性的预防措施 。
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