预防动脉硬化的食物有哪些?

【预防动脉硬化的食物有哪些?】
预防动脉硬化的食物有哪些?

动脉硬化患者饮食调摄原则,低胆固醇饮食,少食动物脂肪,戒除一切不良嗜好特别是应戒烟 。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞、心肌梗塞的发生 。饮食宜清淡不食过咸和甜食,经常吃甜食,人体血液中甘油三脂增高 。保持正常体重每日摄入量不可过多,食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼 。

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