【穿足弓垫可以瘦小腿吗】
买了一双足弓垫来穿 ， 但不知道可不可以瘦小腿呢？
不可以 。
无论你想减掉身体任何部位的肥肉 ， 如大腿、屁股、肚子、小腿等 ， 都需要通过控制饮食和适当的运动 ， 将自身体重和体脂率减下来 ， 然后在此基础上针对特定部位进行力量和拉伸训练 ， 增加肌肉力量和韧性 ， 以塑造良好的形态才是最好的减肥方法 。
而足弓垫既不能帮助燃烧脂肪 ， 也无法起到控制饮食的目的 ， 自然对减肥瘦身毫无效果 ， 不过长期佩戴的话 ， 可以改变足弓的高度 ， 但是引起走路出现腿部酸痛的话 ， 还是要考虑是肌肉韧带附着点的炎症 ， 用足弓垫不一定有用 ， 可能还是需要局部做一做按摩理疗才行 。
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